Viser søkeresultater 1 til 3 av 3
  1. #1
    Medlem siden
    Jan 2010
    Sted
    Oslo
    Alder
    41
    Meldinger
    309

    Standard vitaminer vitamintilskudd

    Er det noen vitaminer eller vitamintilskudd en bør ta når en har lavt stoffskifte?

    Holder det med multivitaminpille? Det kan en ivertfall ta uten blodprøver....

    Jeg har litt lav d vit ( tatt for en stund siden), kan jeg begynne med d vit tilskudd uten
    Beskjed fra legen?

    H
    Lavt stoffskifte etter graviditet i 2009

  2. #2
    Medlem siden
    Mar 2008
    Sted
    Oslo
    Alder
    63
    Meldinger
    5,134

    Standard Sv: vitaminer vitamintilskudd

    Når du bor i Nordeuropa kan du trygt ta D3 i vinterhalvåret. Du bør ta høye doser, de som foreslås i Norge er helt i grenseland. Du bør få sjekket dette, det bør ligge over 100.
    Selen er også noe som er lurt å ta daglig, det hjelper til omdanningen av T3. Men du bør få legen til å sjekke vitamin-og mineralstatus. Om vedkommende nøler, kan du jo fortelle at det er vanlig å ha dårlig opptak ved lavt stoffskifte, at mange har lav jern og B12 blant annet. Du kan også ha lav sink og magnesium, så blodprøve bør nok tas for å se hva du bør ta. Les også om B12 på amerikanske nettsider, de norske anbefaler for alve nivåer, i likhet med D3

    Les om D3 her
    Hashimoto's, hypotyreose, Armour 2009
    Å leve med binyrebarksvikt eller binyretretthet
    • Ren T3 og LDN (lav dose Naltrexon) 2012, virket ikke for meg. Bruker thyroid

  3. #3
    Medlem siden
    Feb 2010
    Sted
    Danmark
    Alder
    56
    Meldinger
    3,369

    Standard Sv: vitaminer vitamintilskudd

    Jeg tager 70-100 µ D3 , denne og lidt til http://www.naturoghelse.dk/shop/mega...-d3-3445p.html

    og to af disse blandede b-vitamintabletter, som jeg er meget tilfreds med http://www.naturoghelse.dk/shop/mult...stk-1919p.html

    Multivitaminpille uden jern og vitamin K http://www.naturoghelse.dk/shop/spek...-min-234p.html
    Men så tager jeg vitamin K2 ved siden af http://www.naturoghelse.dk/shop/vita...-45-5447p.html Det er ikke det samme som K1

    Dyre ting og sager, men man kan købe ind på nettet, http://biovea-europe.com/ eller http://www.bigvits.co.uk/ eller http://www.iherb.com/ eller http://www.vitasunn.co.uk/

    Så klarer man det alligevel Men det er dyrt at være syg....

    Bemærk i øvrigt, at det er forskelligt, om man bør indtage tilskud med jod. Nogle har brug for det, andre ikke. Nogle får problemer med antistoffer af det, andre ikke... Indviklet emne, jeg ikke skal gøre mig klog på. Jeg ved bare, at jeg kan spise vitaminpiller med jod uden at have gener af det, og jeg bruger havsalt. Himalaya-salt, som nogle elsker, kan jeg ikke fordrage, og det er mig umuligt at få dækket mit behov for salt ved at bruge det ...

    Nielsigne

Lignende tråder

  1. Hvilke vitamintilskudd/ oljer bruker dere?
    Av RIGG i forumet Vitaminer
    Svar: 1
    Siste melding: 24-11-11, 18:47
  2. D-vitaminer og andre vitaminer og slikt...
    Av Hansen i forumet D-vitamin
    Svar: 7
    Siste melding: 12-08-08, 21:25
  3. Vitamintilskudd
    Av Rafael i forumet Vitaminer
    Svar: 0
    Siste melding: 15-11-07, 16:37

Bokmerker

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere meldingene dine
  •  

Logg inn

Logg inn