Side 2 av 2 Først 12
Viser søkeresultater 11 til 13 av 13
  1. #11
    Medlem siden
    Jul 2010
    Sted
    Danmark
    Alder
    45
    Meldinger
    306

    Standard Sv: Brug for mere magnesium? - Ta testen

    Hej igen
    Jeg har lige løseligt regnet på hvor meget calcium og magnesium jeg får via kosttilskud og via koste. Jeg er overrasket over jeg får mere magnesium end calcium men er i tvivl om hvor meget det betyder da overskudet af magnesium vist kommer ud med urinen.
    Jeg tager multivitaminer, Bone strength, Magnesium Chloride og Silicia (og selvfølgelig D3/K2, men de er ikke med her)

    I mine kosttilskud får jeg:
    1250 mg calcium
    2448 mg magnesium

    I kosten får jeg ca:
    300 mg calcium
    200 mg magnesium

    Hvad sker der ved at jeg får for meget magnesium? er det slemt for mine knogler?
    Jeg fik i september 2009 konstateret for lavt stofskife
    Begyndende knogleskørhed?
    Lad aldrig noget forhindre dig i at være et godt menneske

  2. #12
    Medlem siden
    Feb 2010
    Sted
    Danmark
    Alder
    54
    Meldinger
    3,366

    Standard Sv: Brug for mere magnesium? - Ta testen

    Så vidt jeg forstår, så er det ideelle forhold mellem calcium og magnesium stadig noget, der debatteres; nogle mener, man skal ha dobbelt så meget magnesium som calcium, andre at man skal ha lige meget af hver. Men mon ikke, der er flere svar end det ... jeg mener, folk er jo ikke ens, så det ville vel være mærkeligt, om der ikke var forskel på det også. Man må vel forsøge - og vel også måle - sig til rette?

    Nielsigne

  3. #13
    Medlem siden
    Jul 2010
    Sted
    Danmark
    Alder
    45
    Meldinger
    306

    Standard Sv: Brug for mere magnesium? - Ta testen

    Du har helt ret Nielsigne - og jeg tror at jeg hælder til den teori hvor man skal have dobbelt så meget mag som cal.
    Jeg vil holde fast i det jeg tager lige nu og satse på at det er det rette for mig, og så få cal og mag målt næste gang jeg skal til endo -skal bare huske at jeg denne gang ikke skal tage nogle kosttilskud dagen før blodprøven

    God weekend

    Kærlig hilsen
    Cirkeline
    Jeg fik i september 2009 konstateret for lavt stofskife
    Begyndende knogleskørhed?
    Lad aldrig noget forhindre dig i at være et godt menneske

Side 2 av 2 Først 12

Lignende tråder

  1. Noen som har reagert på ACTH-testen?
    Av Qa i forumet Cortisol / ACTH
    Svar: 8
    Siste melding: 16-05-13, 18:38
  2. Ble redet av magnesium olje (Ancient Magnesium)...
    Av Hassan i forumet Calcium (Ca) & Magnesium (Mg)
    Svar: 48
    Siste melding: 16-04-12, 21:54
  3. TSH-testen fejler ved sekundær og tertiær hypothyreose
    Av Anisa i forumet Emner startet av Anisa
    Svar: 3
    Siste melding: 24-11-10, 11:07
  4. Sikkerhed ved brug af kosttilskud
    Av Anisa i forumet Kosttilskudd og naturlegemidler
    Svar: 0
    Siste melding: 21-01-10, 19:35
  5. Stofskiftemedicin - farligt hvis du ikke har brug for det?
    Av gitteh i forumet Lavt stoffskifte
    Svar: 21
    Siste melding: 17-09-08, 21:51

Bokmerker

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere meldingene dine
  •  

Logg inn

Logg inn