Viser søkeresultater 1 til 5 av 5
  1. #1
    Medlem siden
    Aug 2013
    Sted
    Vestlandet
    Alder
    41
    Meldinger
    4

    Standard Gluten og melke fritt kosthold

    Jeg har gått over til gluten og melkfritt kosthold.
    Det tok litt tid før jeg kom inni det, men ser ut som jeg er på rett vei nå.

    Jeg baker mine egne brød / knekkebrød selv.
    Men det jeg ikke koblet med engang da jeg bakte er at jeg brukte Havre melk i røren.

    Litt synd å hive hele baksten. Eller er det mye gluten i Havre melk?

    Jeg var så godt i gang med kosthold omleggingen at det er synd visst dette skal ødelegge.

    Etter ha forsket litt på egen hånd ( har ikke vært hos legen ) så mistenker jeg at jeg har slitne binyrer, har alle symtomene på det.
    Dette er mye av grunnen jeg legger om kosten.

  2. #2
    Medlem siden
    Mar 2011
    Sted
    Aust-Agder
    Alder
    56
    Meldinger
    3,120

    Standard Sv: Gluten og melke fritt kosthold

    Havre er i utganspunktet glutenfritt, men siden det males på samme møller som det males hvete, så kan det være rester av gluten.

    Googlet litt, og fant dette
    Hentet fra www.oatly.com:
    Kan jag som är glutenintolerant äta Oatly produkterna?
    Eftersom vi ställer särskilda krav på vår havreråvaras renhet kan vi garantera att Oatly-produkter innehåller max 100 ppm gluten från vete, råg och korn. Som jämförelse kan nämnas att produkter som märks "glutenfri" får innehålla max 200 ppm gluten. Så därför, om du kan äta ren havre och äter glutenfria produkter så kan du även äta Oatly-produkter!

  3. #3
    Medlem siden
    Mar 2008
    Sted
    Oslo
    Alder
    61
    Meldinger
    5,134

    Standard Sv: Gluten og melke fritt kosthold

    Spis baksten, du er i en omlegging, du har ikke fått glutenintoleranse som diagnose? Vurder etterhvert om du tåler havre eller ikke. Jeg kjøper havreknekkebrød som er glutenfrie, og har det som krisemat på reiser.
    Hashimoto's, hypotyreose, Armour 2009
    Å leve med binyrebarksvikt eller binyretretthet
    • Ren T3 og LDN (lav dose Naltrexon) 2012, virket ikke for meg. Bruker thyroid

  4. #4
    Medlem siden
    Aug 2013
    Sted
    Vestlandet
    Alder
    41
    Meldinger
    4

    Standard Sv: Gluten og melke fritt kosthold

    Takk for svar.

    Henger lavt eller høyt stoffskifte ofte i sammen med trette binyrer.

    Jeg har ikke vært hos legen med dette enda. Men i de siste årene så har jeg blitt mer og mer utslitt.
    Vekten har økt ( selv om jeg er flink med kostholdet )
    Når jeg trener så får jeg slags influensa følelse rette etter trening eller dagen etter.
    Økt hårvekst i fjeset ( haka )
    fått veldig kvise utbrudd på ryggen :( Det er betente byller som ikke kommer ut.
    Jeg har lite kviser i ansiktet.
    Dette er mye av grunnen jeg ønsker å legge om til gluten og melke fritt kosthold, hørt at det skal være positiv.

    Jeg er fortsatt i omleggingsfasen ( tror jeg har vært vekke fra gluten og melk i 14 dager ) .
    Huden min er blitt verre ( kvisene på ryggen)
    mer irritabel
    trøtt hele tiden
    hjernetåke, glemsom
    hatt to tette urinveis infeksjon etter hverandre

    Jeg tok en kolesterol test for ett år siden og den målte 6.98 . Det var meningen jeg skulle til legen og ta en ny prøve etter et halvt år.
    PÅ den tiden gikk jeg på lavkarbo. Spiste mye sunn mat, men mye egg. Tror kanskje det var det som gav utslag..
    Nå spiser jeg ikke egg.

    Nå er kostholdet mitt gluten og melkefritt. Unngår for det meste gjær og sukker.
    Spiser litt mindre kjøtt men med mer grønnsaker , salat , bær, litt frukt
    unngår raske karbohydrater
    Drikker soya melk
    Havregrøt til frokost
    Drikker ikke light brus ( unngår mat og drikke med aspartam i )
    Går for det meste i Bris eller Farris
    fisk , kylling..
    sluttet å drikke kaffi

    Tar en del kosttilskudd som skal være bra for binyrene.

    Tror jeg er på rett vei nå :-)

    Er det lett å oppdage lavt stoffskifte?

  5. #5
    Medlem siden
    Mar 2011
    Sted
    Aust-Agder
    Alder
    56
    Meldinger
    3,120

    Standard Sv: Gluten og melke fritt kosthold

    Symptomene dine ligner lavt stoffskifte. Binyrene blir ofte trette ved lavt stoffskifte. Binyrene sjekkes best ved spyttprøver fire ganger daglig.
    Lavt stoffskifte er lett og oppdage ved at legen tar blodprøver (TSH, FT3, FT4 og anti-TPO).
    Har man subklinisk lavt stoffskifte ser vanligvis ikke legene dette sånn rett uten videre.
    Har man lavt stoffskifte så vil typisk kolestreolet stige, d-vitaminer, ferritin og B12 vil synke.
    Du kan trygt spise egg; egg er for lenge siden friskmeldt fra mistanken om at egg fører til høyt kolestreol.
    Soyamelk skygger iallefall jeg langt unna da soya ikke er bra, spesielt for et lavt stoffskifte.

Lignende tråder

  1. Gluten Free Cooking
    Av Mod i forumet Glutenfritt
    Svar: 2
    Siste melding: 26-08-13, 21:28
  2. Gluten og stoffskifte, sammenheng?
    Av Tulia76 i forumet Glutenfritt
    Svar: 2
    Siste melding: 13-03-13, 21:07
  3. Hvorfor er fritt T4 høy?
    Av Mari82 i forumet Lavt stoffskifte
    Svar: 7
    Siste melding: 11-01-08, 13:34
  4. Om gluten og melkeprodukter
    Av Joni i forumet Glutenfritt
    Svar: 1
    Siste melding: 25-10-07, 23:21
  5. TRAS og gluten
    Av Beate i forumet Glutenfritt
    Svar: 2
    Siste melding: 25-06-07, 12:52

Bokmerker

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere meldingene dine
  •  

Logg inn

Logg inn