Proteintilskudd hjelper det?

[gutt_81]

Jeg leser her at mange skriver det er viktig å få nok proteiner generellt, men også fordi det hjelper oss som sliter med stoffskiftet.

Jeg lurer derfor på om noen kan si meg om det er en bra ting eller en dårlig ting å ta kosttilskudd som proteinpulver? eks:

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/prd ... ?plid=1772

Noen som veit? eller tar slikt tilskudd og føler det hjelper?

[Yvette]

Jeg vet ikke om det hjelper eller ikke, men jeg spiser proteinpulver hver dag. ProZyme fra Tech Nutrition.

Jeg må ha tilskudd fordi jeg trener mye og er ikke flink til å få i meg middag. Jeg er i fin form. Kan trene ganske hardt med høye pulsintervaller, og har ingen problem med restitusjon. Mulig protein-inntak 1/2 time etter slik trening hjelper....

[Ada]

Jeg tar proteinpulver to ganger om dagen, og jeg trener ikke, ikke enda . For tidlig ift sykdommen. Proteinpulver inneholder masse aminosyrer i store mengder som vi med hypo ofte mangler. Jeg begynte med Whey Tech nøytral fra Proteinfabrikken i fjor høst, og jeg er sikker på at det har hjulpet meg til å bli bedre. Fikk også beskjed av legen min om at jeg bare må fortsette med proteinpulver. Aminosyreprepartater inneholder for små doser.

Proteiner er tungt fordøyelig, men Whey Tech'en inneholder noe som heter Aminogen. Husker ikke hva det er, men det skal gjøre det lettere fordøyelig.

[Yvette]

DETTE var interesannte opplysninger Ada! Takk! Det med aminosyrene og mangler ved hypothyreose visste jeg ikke....

[Ada]

Bare hyggelig, kjære Yvette :P !